{"id":20,"date":"2025-01-07T18:24:14","date_gmt":"2025-01-07T18:24:14","guid":{"rendered":"https:\/\/finnflyten.no\/?page_id=20"},"modified":"2026-03-29T20:48:38","modified_gmt":"2026-03-29T20:48:38","slug":"behandlinger","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/behandlinger\/","title":{"rendered":"Behandlinger"},"content":{"rendered":"\n<p>(<em>V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at all sykdom f\u00f8rst m\u00e5 utredes av lege.<\/em>)<\/p>\n\n\n\n<p>Mange av helseproblemene folk sliter med i dag er stress- og livsstilsrelaterte, og ofte vet man ikke engang selv hva man gj\u00f8r &laquo;feil&raquo;, eller hvordan noen enkle grep kan skape store forbedringer. <\/p>\n\n\n\n<p>Dette er en terapiform som \u00e5pner opp for &laquo;a-ha-\u00f8yeblikk&raquo; og nye m\u00e5ter \u00e5 tenke p\u00e5. Vi jobber fokusert med rot\u00e5rsaken til problemet, og du f\u00e5r verkt\u00f8y til \u00e5 fortsette jobben p\u00e5 egenh\u00e5nd &#8211; fordi god mental helse m\u00e5 vedlikeholdes p\u00e5 samme m\u00e5te som man trener en muskel, helt enkelt.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jeg tilbyr hjelp med \u00e5 \u00f8ke LIVSGLEDE og FLYT i hverdagen, med \u00e5 styrke EGENOMSORG og TILSTEDEV\u00c6RELSE, s\u00e5 du kan kjenne p\u00e5 en indre ro, trygghet og mestring &#8211; selv n\u00e5r det stormer litt rundt deg. Du vil kunne ta bedre valg, og lettere se muligheter og l\u00f8sninger.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vi jobber f.eks med:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Stressmestring<\/li>\n\n\n\n<li>Endring av vaner og m\u00f8nstre, samt &laquo;generasjons-s\u00e5r&raquo;<\/li>\n\n\n\n<li>Forebygging av utbrenthet<\/li>\n\n\n\n<li>Forbedring av selvbilde\/ selvtillit<\/li>\n\n\n\n<li>Forbedring av prestasjoner (idrett, m\u00f8ter, foredrag, osv)<\/li>\n\n\n\n<li>Fremtidsvisjoner og m\u00e5lsetting &#8211; \u00e5 g\u00e5 MOT noe istedenfor FRA.<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00e5ndtering og reduksjon av fobier og &laquo;skrekker&raquo;<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00e5ndtering og reduksjon av angst\/ angstanfall<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00e5ndtering og reduksjon av traumereaksjoner<\/li>\n\n\n\n<li>Pusteteknikker og andre metoder som regulerer nervesystemet, herunder bla.a:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hypnose \/ selvhypnose<\/li>\n\n\n\n<li>EFT (&laquo;Tapping&raquo;)<\/li>\n\n\n\n<li>Havening<\/li>\n\n\n\n<li>Energiarbeid<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:29px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><em>Finner du ikke det du leter etter i listen? Ta kontakt likevel!<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:29px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hva skjer under konsultasjon?<\/h3>\n\n\n\n<p>Hypnoterapi hos meg er verken skummelt eller s\u00e6rlig mystisk. Du vil bli bedt om \u00e5 fylle ut et samtykkeskjema, og s\u00e5 prater vi litt sammen for \u00e5 kartlegge &#8211; og det er faktisk ikke n\u00f8dvendig med en detaljert utdypning av problemet heller, kun \u00aboverskriftene\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Det er viktig at du forst\u00e5r at det krever en del egeninnsats, og at det til syvende og sist er <em>du<\/em> som har (eller skal ta tilbake) kontrollen over din egen &laquo;skute&raquo;. Jeg tilbyr verkt\u00f8yene du kan bruke for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let, tilrettelegger for et godt resultat, og tar deg med et godt stykke av veien. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Behandlingen inneholder mer enn kun hypnose.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Under konsultasjon bruker vi blant annet psykosensoriske teknikker (EFT\/ Havening) der man kombinerer mentale \u00f8velser med fysiske bevegelser, for \u00e5 redusere den \u00abindre motstanden\u00bb samt eventuelle overveldende f\u00f8lelser som har gjort det vanskelig for deg \u00e5 oppn\u00e5 endringer p\u00e5 egenh\u00e5nd.<\/p>\n\n\n\n<p>Deretter \u00abinstallerer\u00bb vi de \u00f8nskede endringene ved hjelp av visualisering og m\u00e5lformulering \u2013 NLP og hypnose \u2013 slik at du lettere kan n\u00e5 m\u00e5let ditt.<\/p>\n\n\n\n<p>Under hypnose vil du v\u00e6re i en avslappet og fokusert tilstand &#8211; <em>i transe<\/em>. Tilstanden vil gjerne oppleves litt dypere og mer avslappende enn den &laquo;daglige transen&raquo; &#8211; en tilstand du er i helt naturlig ganske ofte uten at du n\u00f8dvendigvis er klar over det; f.eks n\u00e5r du scroller p\u00e5 mobilen, er oppslukt av en bok, ser en film eller dagdr\u00f8mmer litt. (Ja, da er du i en lett transe, faktisk.). Les mer om hypnoterapi <a href=\"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/hypnoterapi\/\" data-type=\"page\" data-id=\"22\">her<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Du har alltid kontroll.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Du kan stoppe behandlingen og g\u00e5 ut av transen n\u00e5r som helst om du \u00f8nsker det, og ingen kan f\u00e5 deg til \u00e5 gj\u00f8re noe du ikke \u00f8nsker.&nbsp;Skulle det v\u00e6re behov for \u00e5 g\u00e5 ut av transen midt i sesjonen vil det v\u00e6re like enkelt som om noen skulle ringe deg mens du scroller p\u00e5 mobilen, eller snakke til deg mens du ser p\u00e5 film.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeg har taushetsplikt, og f\u00f8lger de samme lovp\u00e5lagte retningslinjene for blant annet journalf\u00f8ring, klientsamtykke, og behandling av personopplysninger som annet helsepersonell. (Lovdata, GDPR\/ General Data Protection Regulation.)<\/p>\n\n\n\n<p>Les mer her:&nbsp;<a href=\"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/2025\/01\/07\/trygg-behandling\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1\">Trygg behandling<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Metoder som blir brukt:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/2025\/01\/07\/nlp-hva-er-det\/\" data-type=\"post\" data-id=\"64\">NLP \/ Neuro Lingvistisk Programmering<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>EFT \/ Emotional Freedom Techniques (\u00abTapping\u00bb)<\/li>\n\n\n\n<li>TFT \/ Tankefeltterapi (&laquo;Tapping&raquo;)<\/li>\n\n\n\n<li>Havening<\/li>\n\n\n\n<li>Hypnose<\/li>\n\n\n\n<li>Energiarbeid<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Konsultasjon<\/h3>\n\n\n\n<p>Du kan velge mellom konsultasjon med oppm\u00f8te i behandlingsrom hos meg privat, eller online konsultasjon &#8211; det vil si et nettbasert \u00abskjerm-m\u00f8te\u00bb der du sitter i tryggheten av ditt eget hjem. Online konsultasjon er rimeligere enn oppm\u00f8te til behandlingsrom, ettersom dette krever mindre forberedelser og tilrettelegging. Behandlingen er den samme.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c5 ha en konsultasjon via en PC eller et nettbrett fungerer faktisk veldig, veldig bra, og man slipper un\u00f8dvendig reisevei og tidsbruk. I tillegg kan man f\u00e5 v\u00e6re i kjente og trygge omgivelser, i sin egen komfortable godstol eller sofa. Etter korona-pandemien ble det ogs\u00e5 mer naturlig for folk flest \u00e5 kommunisere via skjerm, og det er mange gode plattformer som kan benyttes, jeg benytter Zoom.<\/p>\n\n\n\n<p>Hypnoterapi er alts\u00e5 en terapiform som ikke krever fysisk kontakt, det viktigste er et stabilt nett, at vi kan se hverandre godt og h\u00f8re hverandre tydelig, og at vi f\u00e5r jobbe uforstyrret.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tidsbruk og pris:<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Uforpliktende telefonkonsultasjon: <\/strong><mark style=\"background-color:#7bdcb5\" class=\"has-inline-color\">kr 0,-<\/mark><\/p>\n\n\n\n<p>Jeg tilbyr en gratis og uforpliktende telefonkonsultasjon p\u00e5 ca 15-20 min, der du forteller meg i grove trekk hva du \u00f8nsker hjelp til, og du kan f\u00e5 svar p\u00e5 eventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l du om behandlingen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>OPPSTARTSM\u00d8TE 2t + OPPF\u00d8LGINGSTIME 1,5t: <\/strong><mark style=\"background-color:#7bdcb5\" class=\"has-inline-color has-black-color\">Online: kr 3 000,-.<\/mark> \/ <mark style=\"background-color:#8ed1fc\" class=\"has-inline-color has-black-color\">Behandlingsrom: kr 4 000,-<\/mark><mark style=\"background-color:#8ed1fc\" class=\"has-inline-color\">.<\/mark><\/p>\n\n\n\n<p>Oppstartsm\u00f8tet settes til to hele klokketimer for grundig kartlegging og endringsarbeid. Vi fyller sammen ut et skjema med sp\u00f8rsm\u00e5l om personalia, din helsesituasjon, og tanker rundt m\u00e5let ditt ved denne behandlingen. S\u00e5 starter vi med endringsarbeidet. Det inneb\u00e6rer eventuelt noen runder med &laquo;tapping&raquo;\/EFT for \u00e5 fjerne motstand, og\/eller litt Havening for \u00e5 redusere stress og sterke emosjoner, og s\u00e5 en hypnose-\u00f8kt avslutningsvis.<\/p>\n\n\n\n<p>Deretter avtaler vi en 90 minutters oppf\u00f8lgingstime en til to uker senere, der vi forsterker endringsarbeidet og fanger opp eventuelle ting som kan ha dukket opp i mellomtiden. Mellom disse to sesjonene kan du ha f\u00e5tt en relevant lydfil du skal lytte til, eller hjemmeoppgaver tilpasset det vi jobber med.<\/p>\n\n\n\n<p>Du vil f\u00e5 tilbud om instruksjon i pusteteknikker og oppl\u00e6ring i forskjellige selvhjelpsmetoder relevant for din behandling. Metodene som blir brukt (og lydfilene du eventuelt f\u00e5r) er flotte verkt\u00f8y som du kan benytte resten av livet.<\/p>\n\n\n\n<p>Det settes i gang en prosess som vil fortsette \u00e5 jobbe for deg. Av og til kommer endringene s\u00e5 snikende (men naturlig!) at du ikke merker det f\u00f8r du ser deg tilbake&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>GENERELL KONSULTASJON 1,5t:<\/strong> <mark style=\"background-color:#7bdcb5\" class=\"has-inline-color has-black-color\">Online: kr 1 500,-.<\/mark> \/ <mark style=\"background-color:#8ed1fc\" class=\"has-inline-color has-black-color\">Behandlingsrom: kr 2 000,-.<\/mark><\/p>\n\n\n\n<p>For mange er to konsultasjoner nok for \u00e5 kunne fortsette videre p\u00e5 egenh\u00e5nd, men alle er forskjellige, og avhengig av hva som behandles eller dukker opp underveis kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig eller \u00f8nskelig med ytterligere oppf\u00f8lging.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><em>Tidsbruk og behandlingstilbud vil variere avhengig av alvorlighetsgraden p\u00e5 problemet, eventuelle diagnoser og medikamenter, og om man har benyttet hypnoterapi tidligere. Dersom foresp\u00f8rselen faller utenfor mitt kompetansefelt vil jeg videresende til noen med rette kvalifikasjoner.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Som alternativ behandler har jeg selvsagt ikke lov til \u00e5 garantere 100% bedring, og ved alvorlig sykdom kan jeg kun tilby lindring eller demping av symptomer og eventuelle bivirkninger, samt styrking av immunforsvaret ditt. Konferer derfor alltid med legen din f\u00f8rst, dersom du har tvil.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at all sykdom f\u00f8rst m\u00e5 utredes av lege.) Mange av helseproblemene folk sliter med i dag er stress- og livsstilsrelaterte, og ofte vet man ikke engang selv hva man gj\u00f8r &laquo;feil&raquo;, eller hvordan noen enkle grep kan skape store forbedringer. Dette er en terapiform som \u00e5pner opp for &laquo;a-ha-\u00f8yeblikk&raquo; og nye m\u00e5ter &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":"[]"},"class_list":["post-20","page","type-page","status-publish","hentry","grid-sizer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/20","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20"}],"version-history":[{"count":52,"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/20\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":399,"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/20\/revisions\/399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}