{"id":64,"date":"2025-01-07T19:59:29","date_gmt":"2025-01-07T19:59:29","guid":{"rendered":"https:\/\/finnflyten.no\/?p=64"},"modified":"2025-01-09T11:38:09","modified_gmt":"2025-01-09T11:38:09","slug":"nlp-hva-er-det","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/2025\/01\/07\/nlp-hva-er-det\/","title":{"rendered":"NLP \u2013 Hva er det?"},"content":{"rendered":"\n

Som \u00e5 ha en bruksanvisning for hjernen<\/h3>\n\n\n\n

NLP \u2013 Neuro Lingvistisk Programmering \u2013 ble skapt av Richard Bandler og John Grinder p\u00e5 70-tallet. Ved \u00e5 studere hva folk med stor suksess i sitt felt (s\u00e5kalte \u00abgenier\u00bb) sa eller gjorde, s\u00e5 kunne de avdekke tanke- og adferdsm\u00f8nstre som kunne kopieres av andre, slik at de ogs\u00e5 kunne bli like suksessfulle. Dette ble kalt \u00abmodellering\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Kopiere et forbilde<\/h3>\n\n\n\n

Vel, \u00abkopiere\u00bb er egentlig ikke et dekkende ord. NLP modellering handler om \u00e5 observere og identifisere den bevisste og ubevisste adferden. Dette inkluderer hvordan man tenker, formulerer ord og setninger, og hvordan man st\u00e5r, g\u00e5r, og beveger seg.<\/p>\n\n\n\n

NLP kombinert med hypnose er en skikkelig vinneroppskrift! Faktisk er de to en del av det samme. Vanskelig \u00e5 si om man bruker NLP hypnotisk, eller hypnoterapi med NLP-teknikker. Uansett.<\/p>\n\n\n\n

Tenk deg at du spiller golf. Ved \u00e5 visualisere at du \u00abstepper inn\u00bb i en dyktig golfspiller som Tiger Woods, f\u00e5r et glimt av hva som kan foreg\u00e5 i hodet hans, hvordan han beveger seg, hva han gj\u00f8r for \u00e5 f\u00e5 ballen til \u00e5 lande perfekt der han \u00f8nsker \u2013 ville ikke det v\u00e6re en unik mulighet for l\u00e6ring? Det betyr ikke at du\u00a0blir<\/em>\u00a0Tiger Woods, du bare l\u00e6rer tankesettet hans.<\/p>\n\n\n\n

Ta nye valg<\/h3>\n\n\n\n

Det handler ogs\u00e5 om det mer dypere, emosjonelle aspektet, som vaner, f\u00f8lelser og tro. Med NLP-teknikker kan man oppdage ting man gj\u00f8r helt ubevisst, slik at man kan endre handlingsm\u00f8nsteret sitt og ta nye valg.<\/p>\n\n\n\n

Hva om du kunne steppe inn i en bedre versjon av deg selv<\/em>?<\/p>\n\n\n\n

Du kunne blitt mer bevisst p\u00e5 valgene dine, mer bevisst generelt. Ikke bare for \u00e5 endre vaner, men ogs\u00e5 til \u00e5 bli sterkere mentalt, f\u00e5 kontroll over f\u00f8lelser, \u00f8ke konsentrasjonen, f\u00e5 bedre selvtillit, sette deg tydelige m\u00e5l \u2013 og n\u00e5 dem, osv. Frigj\u00f8re alle ressursene dine, med andre ord.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

\u00abIf you look at things as if they\u2019re difficult, they will be. If you study what makes things impossible, you\u2019ll find out.\u00bb Richard Bandler<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Bare store ord?<\/h3>\n\n\n\n

Jeg har h\u00f8rt noen si at NLP har blitt for \u00abkommersielt\u00bb, at det er mye vissvass og store ord. Men, for meg er NLP ganske enkelt en rekke teknikker som f\u00e5r folk til \u00e5 tenke annerledes om ting. Og tenker man annerledes, f\u00f8ler<\/em> man ofte annerledes. Ofte ser jeg teknikkene blir brukt uten at man vet at det ligger under NLP-paraplyen, ogs\u00e5. Sannsynligvis har du brukt NLP selv, uten \u00e5 v\u00e6re klar over det.<\/p>\n\n\n\n

Veldig enkelt sagt; man endrer nervesystemet eller sanseinntrykkene (neuro)<\/strong> ved \u00e5 bruke smarte ordformuleringer (lingvistisk)<\/strong> slik at man kan skape nye vaner (programmering)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

For eksempel ved \u00e5 bruke ordformuleringer som f\u00e5r deg til \u00e5 g\u00e5 mot<\/em> noe isteden for fra<\/em>, som \u00e5 ha et m\u00e5l om \u00e5 \u00abha bedre selvtillit\u00bb istedenfor \u00abikke f\u00f8le meg mindre verdt\u00bb. Eller bytte ut tanker som \u00ab-dette g\u00e5r ikke<\/em>\u00bb med \u00ab-men, hva om jeg kan<\/strong>?<\/em>\u00bb \u00c5 se glasset som halvfullt, ikke halvtomt.<\/p>\n\n\n\n

Eller stille gode sp\u00f8rsm\u00e5l. Starte en tankeprosess som gir svar vi kan jobbe med. \u00ab-Hvordan vet du at du har d\u00e5rlig selvtillit?\u00bb\u2026. \u00ab-Hva stopper deg i \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let ditt?\u00bb\u2026. \u00ab-Om jeg skulle v\u00e6rt stand-in for deg for \u00e9n dag, hvordan ville jeg f\u00e5tt meg selv til \u00e5 \u00f8nske<\/em> \u00e5 r\u00f8yke?\u00bb\u2026.<\/p>\n\n\n\n

NLP er som \u00e5 ha en d\u00f8r til det ubevisste sinnet ditt, som gj\u00f8r at det er lettere \u00e5 komme inn for \u00e5 gj\u00f8re endringer p\u00e5 hvordan du tenker og f\u00f8ler.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kanskje store ord ikke er s\u00e5 dumt?<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Som \u00e5 ha en bruksanvisning for hjernen NLP \u2013 Neuro Lingvistisk Programmering \u2013 ble skapt av Richard Bandler og John Grinder p\u00e5 70-tallet. Ved \u00e5 studere hva folk med stor suksess i sitt felt (s\u00e5kalte \u00abgenier\u00bb) sa eller gjorde, s\u00e5 kunne de avdekke tanke- og adferdsm\u00f8nstre som kunne kopieres av andre, slik at de ogs\u00e5 … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":66,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-64","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mer-informasjon","grid-sizer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123,"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64\/revisions\/123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finnflyten.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}