Hos meg kan du være helt trygg. Jeg tar deg og utfordringene dine på alvor, og jeg vil alltid møte deg med et lyttende øre, respekt og empati. Jeg følger strenge lover, regler og etiske retningslinjer for alternativ behandling, på lik linje som for konvensjonelt helsepersonell. (Lovdata og GDPR/ General Data Protection Regulation.) Dette gjelder blant annet for journalføring og behandling av klientinformasjon, og dine rettigheter som klient.
Jeg har selvfølgelig også taushetsplikt, med mindre det er overhengende fare for liv og helse.
Det er viktig å understreke at behandlingene jeg tilbyr ikke erstatter medisinsk behandling eller medikamenter, men kan være et meget godt tilskudd, f.eks i form av stressreduksjon eller smertelindring. Ofte kan hypnoterapi dempe eller lindre symptomer og eventuelle bivirkninger fra medisiner, samt styrke immunforsvaret – og dermed bidra til å forkorte sykdomsperioden.
Dersom du er under medisinsk behandling og kunne tenke deg å prøve hypnoterapi i tillegg – gjør det i samråd med legen din.
Behandlingsforløp
Det ingen risiko forbundet med behandlingen – ingen inngrep, nåler, medikamenter, osv.
I all enkelhet kan man si at behandlingen i hovedsak består av samtaler, både med ditt bevisste og ditt ubevisste sinn, samt metoder for å avdekke og reprogrammere «skavanker» (uvaner og tanke-/ handlingsmønstre) som finnes i din mentale harddisk.
Behandlingstiden vil avhenge av hva som skal behandles og hva som avdekkes underveis. Som oftest er mye gjort på én til tre sesjoner. Den første sesjonen vil alltid settes til 90 minutter, og videre sesjoner vil vanligvis være på 60-90 minutter.
Jeg tilbyr behandling enten med personlig oppmøte i mine lokaler, eller som online-behandling («skjerm-møte») – i tryggheten av ditt eget hjem. Du sitter uansett komfortabelt i en behagelig stol og lar deg flyte med og stresse ned. Det høres vel bra ut?
Du trenger faktisk ikke tro på at det virker heller… Eller ha en spesiell tro – eller ikke tro på noe. Bare vær genuint motivert til å gjøre endringer, og følg det opplegget som blir satt for deg. Ja, og du kan også bli bedt om å gjøre noen «hjemmelekser». Som en bonus vil alle metodene jeg bruker under behandling for alltid være verktøy du kan benytte selv underveis og i etterkant.
«-Vil jeg bjeffe som en hund…?»
Nei. Du har hele tiden full kontroll. Du kan stoppe når du vil, du vil alltid være «til stede» – med mindre du sovner, i så fall vekker jeg deg skånsomt. Og om du skulle sovne og er engstelig for at behandlingen ikke har hatt effekt, så kan jeg berolige deg med at det ubevisste sinnet lytter hele tiden. Akkurat som en mor som har falt i søvn, men som våkner av den minste lyd fra barnerommet…
Du vil kunne høre lyder fra omgivelsene dine, og skulle en nødsituasjon oppstå, eller et behov for å reagere raskt – så vil du umiddelbart komme ut av transen og være fullstendig våken og klar.
Du vil ha «normale» tanker i hodet underveis, men du kan oppleve at tempoet roer seg ned og at du blir tatt med på en indre reise. Det er litt som å leve seg inn i en film eller dagdrømme, eller som å meditere – bare med laserfokus på problemløsningen.
Det viktigste av alt: ingen kan få deg til å gjøre noe du ikke ønsker selv. Du kommer IKKE til å bjeffe som en hund, lage luft-sandslott, tro du er en appelsin, eller noe i den duren. Dette er altså ikke scenehypnose eller underholdning, men terapi.
