Om meg

Min historie:

Da jeg var omtrent 20 år tok jeg mitt første meditasjonskurs. Jeg var aktiv innen kampsport og konkurranse, og trengte desperat noe som kunne roe nervene litt – spesielt fordi jeg i tillegg hadde hatt en kronisk tarmsykdom (Ulcerøs Kolitt) siden jeg var 9 år, som VIRKELIG skapte trøbbel under stress. Og med «stress» mener jeg hver gang jeg følte noe litt sterkere enn «flat», som; spent, nervøs, glad, sint, engasjert, osv – som gjorde at jeg alltid måtte løpe på do når det passet dårligst… (Magetrøbbel og konkurranse-idrett er ikke en veldig god match.)

Regelmessig meditasjon og fokusert tilstedeværelse («mindfullness») hjalp mye, og da jeg også oppdaget Berit Nordstrand og fikk endret mye av kostholdet mitt, fikk jeg etter hvert ganske gode resultater. Dette førte til et sterkt behov om å lære mer om koblingen mellom fysisk og mental helse, om tankens kraft, og om kosthold og spesielt tarmhelse.

At tarmen fungerte bedre med endret kosthold, var kanskje logisk. Men, hvorfor fungerte meditasjon og stressmestring så bra? Og hvorfor ble jeg så påvirket av egne tanker, og andres energier og humør, at jeg fikk vondt i magen? Det ble viktig for meg å finne svar, finne dokumenterte bevis på disse «rare, alternative greiene».

Derfor dypdykket jeg i alt jeg kom over; studier og forskningsrapporter om bla.a placebo («tankens kraft»), kvantefysikk (energi vs materie), cellebiologi (cellenes liv og samarbeid) og epigenetikk (geners «av/på-knapp»). Hormon– og nervesystemet. Det bevisste og det ubevisste sinnet. (For å nevne noe.)

Eller, for å si det med andre ord; studier om menneskets medfødte, enorme kapasitet og fantastiske evne til å fikse seg selv.

Men, -HVORDAN fikser man seg selv?? Hva er oppskriften??

På leting etter svar ramlet jeg over hypnoterapi-studiet (inkludert Hypnose, EFT, NLP og Havening), og da falt mye på plass for meg. Hypnoterapi åpner ganske enkelt en vei inn til disse (skjulte) ressursene, i tillegg til at man får verktøyene man trenger for å hente de ut. Til å se løsninger, skape endringer, kjenne på mestring og balanse. Til å finne flyten i livet.

Nå har jeg levd med denne kroniske tarmsykdommen i over 40 år, og de siste 15+ årene har jeg vært så godt som symptom- og medisinfri. Utfordringene i hverdagen vil jo alltid være der, men nå takler jeg dem som oftest bedre og forstår mer.

Og kan jeg, så kan du.

Relevant utdannelse:

• Hypnoterapeut (med fordypningskurs) – Hypnoseakademiet
• Hypnoterapeut – Paul McKenna / Mindvalley
• EFT-terapeut – Hypnoseakademiet
• Havening-utøver – Paul McKenna
• NLP-utøver – Stephen Crabb, Tina Taylor (NLP MasterCLASS), samt Paul McKenna
• Sertifisert Mindvalley Coach
• Energiarbeid / Reiki healing (kurs 1, 2 og 3) – Siv Nancy Ingvaldsen (Hjertets Visdom)
• VEKS-kurs (Vitenskap, Etikk, Kommunikasjon, Samfunn) – Tunsberg Medisinske Skole

Jeg har fordypningskurs i:

• Avansert Hypnoterapi
• Avansert EFT
• Vektreduksjon
• Smertebehandling
• Røykeslutt (VitaKoden)
• Effektiv Psykoterapi
• Regresjon
• Fødselsforberedelse med hypnose

Hypnoterapeut, EFT-terapeut, NLP-utøver og Havening-utøver:

Jeg har utdannelse som hypnoterapeut fra Hypnoseakademiet, med dyktige Ronny Hansen i spissen. I tillegg til grunnutdannelsen har jeg tatt flere fordypningskurs om blant annet selvhypnose som et godt hjelpemiddel før og under fødsel, smertehåndtering, mentale verktøy for å dempe/ redusere panikkanfall, regresjon tilbake i tid, og mye mer.

På Hypnoseakademiet tok jeg også utdannelse som EFT-terapeut. EFT/ Emotional Freedom Techniques («Tapping») er en metode som kombinerer lett fingerbanking på spesifikke akupressurpunkter med mentalt fokus på et problem. Dette roer ned nervesystemet og frigjør emosjonelle blokkeringer.

Utdannelsen som hypnoterapeut fra Hypnoseakademiet er godkjent av Helsedirektoratet og American Board of Hypnotherapy. Medlemskapet i utøverorganisasjonen Norges Landsforbund av Homøopraktikere (NLH), er også godkjent av Helsedirektoratet.

---

I tillegg er jeg sertifisert som hypnoterapeut internasjonalt av Paul McKenna, fasilitert av Mindvalley. Paul McKenna er en av de mest kjente og suksessfulle hypnotisørene (både innen terapi og scenehypnose) i verden.

Studieopplegget var bygget opp med NLP (Neuro Lingvistisk Programmering) som grunnpilar. NLP er veldig overfladisk forklart en metode der man regulerer nervesystemet (neuro) ved å bruke kreativ bildebruk og ord-formuleringer (lingvistisk) slik at man kan skape nye vaner og ta bedre valg (programmering).

Jeg var så heldig å lære av to eminente NLP-Mestere; Stephen (Steve) Crabb og Tina Taylor (NLP MasterCLASS) – som i flere tiår har undervist og samarbeidet med Dr. Richard Bandler (medskaper av NLP).

I tillegg fikk vi undervisning i Havening, med vekt på Event-Havening. Dette er en metode der man kombinerer fysiske øvelser (som å stryke nedover armene) med visualisering, og er spesielt godt egnet som traumebehandling.

Både utdannelsen og jeg personlig er akkreditert av International Alliance of Professional Complementary Practitioners (IAPCP).

Jeg er med dette også en sertifisert Mindvalley Coach.